Unseren Schlaf, unser Gewicht, unsere Stimmung – Hormone steuern unser ganzes Leben. Aber können wir umgekehrt Hormone beeinflussen? Der Social-Media-Trend “Hormone Balancing” legt das nahe, dass du das mit Ernährung oder “Cortisol-Detox” kannst. Dr. Julia Fischer knöpft sich den Trend für dich vor.
Die neue Folge “Die Hormone natürlich beeinflussen und Cortisol senken?” findet Ihr im YouTube-Kanal von ARD Gesund.