Mit ARD GESUND entsteht ein wegweisendes Format für Gesundheitskommunikation im öffentlich-rechtlichen Rundfunk. Die Produktion, moderiert von der renommierten Ärztin und Medizinjournalistin Dr. Julia Fischer, vermittelt aktuelle Erkenntnisse aus den Bereichen Medizin, Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit – stets wissenschaftlich fundiert und verständlich aufbereitet.
Die ARD bündelt in diesem Format ihre gesamte Gesundheitskompetenz auf einem zentralen YouTube-Kanal und setzt dabei neue Maßstäbe in der digitalen Gesundheitsaufklärung. ARD GESUND ist der erste Kanal eines öffentlich-rechtlichen Senders weltweit, der von YouTube mit dem offiziellen Health Channel Label ausgezeichnet wurde – ein Siegel für geprüfte, vertrauenswürdige Gesundheitsinhalte.
Das erfolgreiche Format geht 2025 bereits in seine dritte Staffel.
Im Smoothie, als Salat, pur: Ist zu viel Obst ungesund?
Die erste Folge der 3. Staffel ARD Gesund mit Dr. Julia Fischer ist online! Staffelauftakt mit Obst: „Im Smoothie, als Salat, pur: Ist zu viel Obst ungesund?“ Obst ist gesund! Warum dann nicht so viel wie möglich davon essen oder auch trinken? In sozialen Netzwerken schwören einige Influencer auf kiloweise Obst am Tag, zum Beispiel als Smoothie. Doch zu viel Fruchtzucker soll die Leber verfetten und krank machen. Deshalb verteufeln andere Influencer wiederum Apfel, Banane, Erdbeere und Co. als Zuckerbomben – Was stimmt? Dr. Julia Fischer hat den Durchblick, wie viel Obst (un)gesund ist.
Flohsamenschalen, Leinsamen und Chiasamen im Vergleich.
Die zweite Folge der 3. Staffel ARD Gesund mit Dr. Julia Fischer ist online! Thema dieses Mal: „Flohsamenschalen, Leinsamen und Chiasamen im Vergleich“. Ballaststoff-Booster und sehr gut für deinen Darm: Chiasamen, Leinsamen und Flohsamenschalen sollen nicht nur gut bei Verdauungsproblemen, sondern auch bei anderen Erkrankungen hilfreich sein. Was können die Superfood-Samen? Was solltest du vor dem Verzehr unbedingt beachten? Dr. Julia Fischer erklärt’s.
Joggen: Meine 5 Tipps zum Einstieg ins Lauftraining.
Die dritte Folge der 3. Staffel ARD Gesund mit Dr. Julia Fischer ist online! Titel der dritten Folge: „Joggen: Meine 5 Tipps zum Einstieg ins Lauftraining“ Du willst mit dem Joggen anfangen? Super Idee! Jogging ist gesund, unkompliziert, kann beim Abnehmen helfen – und dabei noch so richtig Spaß machen. Dr. Julia Fischer zeigt dir, worauf du vor dem Laufstart achten solltest und hat auch Tipps für “alte Laufhasen”.
Was bei ständigem Schwitzen hilft – und wann ist es Hyperhidrose?
Wir alle tun es mehr oder weniger: schwitzen. Wie viel Schweiß ist normal? Warum schwitzen einige Menschen viel mehr als andere und wann ist es krankhafte Hyperhidrose? Dr. Julia Fischer erklärt, warum Schweiß wichtig für den Körper ist und gibt Tipps gegen Schweißgeruch und ständiges Schwitzen.
